Терапия И Тренинг По Альфреду Адлеру

Тренинг по Альфреду Адлеру — это терапия уважением. Это внутренне присущая нам потенциальная возможность, которую нужно сознательно развивать (Adler A., 1956, р.

• Терапия и тренинг по Альфреду Адлеру. Терапия и тренинг в концепции Альфреда Адлера.
• Текст книги 'Техники психоанализа и терапии Адлера'. Предлагаемая методика приводится в книге Е. Сидоренко «Терапия и тренинг по Альфреду Адлеру» (Сидоренко, 2000).
• Терапия и тренинг по Альфреду Адлеру.

ДЕТСКИЕ ВОСПОМИНАНИЯ В ТРАНСАКТНОМ АНАЛИЗЕРассматриваются в сопоставлении концепции А. Адлера и Э. Берна. Предлагается алгоритм для исследования ранних детских воспоминаний в трансактном анализе. Дается описание использования алгоритма в работе с клиентом.

Ключевые слова: жизненный стиль, сценарий, схема апперцепции, жизненные позиции, типы личности, простейшие жизненные позиции, эгоистический и социальный интересы, комплексы превосходства и неполноценности. Профессиональная компетентность психолога предполагает знание теорий, моделей и алгоритмов работы. Такая форма теоретических знаний помогает психологу- практику понять психическую реальность клиента, спроектировать вместе с ним ее изменения.

Предлагаемая методика приводится в книге Е. Сидоренко «Терапия и тренинг по Альфреду Адлеру» (Сидоренко, 2000). Реориентацию следует понимать не столько как коренное изменение жизненного курса, сколько как раскрытие целого веера новых возможностей. ISBN 5-9268-0239-3; 2006 Р.

Для психолога это обобщенная ориентировка в многообразном психологическом знании. Но ему приходится сопоставлять, соединять разные подходы и теории, чтобы понять, объяснить, интерпретировать какое- то явление.

Цель предлагаемой работы – показать, как можно, сопоставив различные теории, использовать алгоритм, созданный в рамках одной концепции, в работе практического психолога для понимания психической реальности клиента и проектирования ее изменений, применяя другую концепцию. Одной из наиболее популярных концепций, используемых практическими психологами в работе с клиентами, является теория Э. Она вобрала в себя идеи и понятия психодинамического и бихевиорального подходов, сделав акцент на определении и выявлении когнитивных схем поведения, программирующих взаимодействие личности с собой и другими людьми.

Эта книга включает в себя две ранее опубликованные книги: `Комплекс неполноценности` и анализ ранних воспоминаний в концепции Альфреда Адлера` (1993) и `Опыты реориентационного тренинга` (1995).

Берна, «большинство людей. Поэтому одна из важнейших процедур в трансактном анализе - сценарный анализ (скрипт- анализ). Он предполагает осознание своего жизненного сценария и при необходимости принятие новых решений, относящихся к построению жизни.

Сущность работы психолога с использованием сценарного анализа заключается в том, чтобы помочь человеку в освобождении от выполнения неадаптивных и неэффективных программ поведения, в  его становлении независимым, спонтанным, способным к полноценным близким отношениям. Конечная цель – достижение автономии личности, определение своей собственной судьбы, принятие клиентом ответственности за свои поступки и чувства. Содержание сценария каждого человека  уникально.

Однако  все многообразие сценариев по содержанию можно разделить на группы: победителя, побежденного и не- победителя. Простейшие жизненные позиции или убеждения – двусторонние. Эти схемы основываются на ранних детских решениях и убеждениях, которые реализуются каким- либо методом,  чаще всего  также выбранным в раннем детстве. Выявив их, можно сделать заключение и о содержании когнитивных схем.

Но в трансактном анализе нет четких алгоритмов для их описания. Адлером, так как многие положения его индивидуальной психологии  имеют аналоги в теории Э.

Берна: «жизненный стиль» – «сценарий», «схема апперцепции» – «жизненные позиции», «типы личности» - «простейшие жизненные позиции» и т. У А. Адлера и его последователей можно найти алгоритмы для анализа ранних детских воспоминаний .

Но данные алгоритмы сложны в работы с клиентом. Мы используем алгоритмы и схемы, которые предлагаем ниже. Основное препятствие и движущая сила (и следствие фрустрации потребности в преодолении) –  чувство неполноценности (в немецком варианте – недостаточности), возникающее в раннем детстве в конфликте с требованиями мира взрослых. Проявляется в ощущении собственного психологического или социального бессилия (Я «- » у Э. Берна). Из него легко может развиться комплекс неполноценности (КН – чувство собственной неполноценности, неуместности и неспособности по сравнению с другими людьми) как результат органической неполноценности, избалованности, отверженности, порядка рождения, принадлежности к полу или национальности, авторитарности или жестокости, социально- экономического положения семьи.

Умеренное чувство неполноценности побуждает к конструктивным усилиям и достижениям, так как действует компенсация (усилия, направленные на развитие возможностей). При сверхкомпенсации (с помощью сильно развитого эгоистического интереса) КН перерастает в комплекс превосходства (КП) – тенденция преувеличивать собственную значимость, чтобы преодолевать постоянное ощущение неполноценности  (Они «- » в теории Э. Берна). К движущим силам развития личности, участвующим в компенсации  чувства неполноценности, А. Адлер также относит  эгоистический интерес (чувство собственной значимости - желание быть способным на что- то, быть кем- нибудь) и социальный интерес (чувство общности, сопринадлежности – готовность к сопереживанию, взаимопониманию, кооперации, сотрудничеству с другими людьми для достижения общих целей).

Берна они соответствуют позициям  Я «+»,  ТЫ «+», ОНИ «+». Преодолевая чувство неполноценности, в процессе социальной адаптации под влиянием личного опыта человек формирует жизненные цели (обеспечивают направление и задачи деятельности, способствуют развитию определенных черт характера – грани целевой ориентации).

Фиктивные цели формируются с помощью вымысла (решение в детском возрасте - у Э. Берна). Для следования им вырабатывается жизненный стиль (к 5 годам) – уникальный способ, неповторимое единство, характеризующее устойчивые тенденции поведения (особенный метод, несущий успех или неудачу, - в теории Э.

Берна). Он предопределяет все дальнейшее развитие личности. С его помощью решаются основные жизненные задачи (работа, дружба, любовь). Часть жизненного стиля – схема апперцепции (субъективное представление о себе и мире, которое соответствует убеждающей установке и жизненной  позиции в теории Э. Берна), определяющая поведение. Она обладает способностью самоподтверждения и самоусиливания.

При разном сочетании активности и социального интереса формируются типы личности: социально- полезный, избегающий, берущий, управляющий. Управляющий тип. Цель – достижение превосходства. Характеризуется активной позицией по отношению к внешнему миру, считает, что тот дан для извлечения из него максимальной выгоды с наименьшими затратами (причем немедленно). Активный, напористый, деятельный, самоуверенный.

Характерна установка превосходства  над внешним миром и другими людьми. Основные жизненные задачи (работа, дружба, любовь) решает во враждебной, антисоциальной манере (слабый социальный интерес). Управляющему типу соответствует позиция Я «+» Ты «- » в теории Э. Берна. Берущий тип. Цель – использование других.

Малоактивный, с социальной установкой: «бери от жизни и других людей все, что дается легко, без труда» (паразитическая установка по отношению к внешнему миру). Низкая степень активности  не дает возможности причинить прямой вред и страдания другим. Берущему типу соответствует позиция Я «- » Ты «+» по Э.

Берну. Избегающий тип. Нет ни достаточного социального интереса, ни активности, необходимой для решения собственных проблем. Характерны опасение и избегание неудач, принятия решений и разрешения проблем («плыть по течению»). Жизнь характеризуется социально бесполезным поведением. Избегающему типу соответствует позиция Я  «- » Ты «- » по Э. Берну, означающая безнадежность.

Социально- полезный тип. Соединяет высокие уровни социального интереса и активности. Осознает необходимость для решения жизненных задач сотрудничества, личного мужества и готовности вносить свой вклад в  «мирное сосуществование», позитивное построение своего счастья в окружении счастливых людей. Решает свои проблемы, трезво глядя фактам в лицо, сознавая свою компетентность, место в жизни и обществе. Социально- полезному типу соответствует позиция Я «+» Ты «+» по Э. Берну, означающая успех. Алгоритм анализа с помощью теории А.

Адлера предполагает выявление. Определяется по особенностям поведения. Кандидат биологических наук.

В комнате темно, сквозь ставни пробиваются яркие «ручейки» света. В них кружатся пылинки- звездочки. Они плавают и сверкают. Дыхание перехватывает от восторга.

Воспоминание 2. Собираю деревянную пирамидку. Колечки тяжелые, приятные на ощупь, гладкие и яркие: красное, желтое, зеленое, фиолетовое. Макушка в виде петушиной головки. Колечки можно нанизывать в любом порядке. Занимаюсь этим с упоением и восторгом. Особенно нравится зеленое и фиолетовое колечки. Воспоминание 3. Во дворе (частный дом) стоят ящики и ванна, полные грибов.

Я с огромным удовольствием их разгребаю и рассматриваю. Анализ по вышеприведенному алгоритму. Алгоритм. Воспоминание 1.

Воспоминание 2. Воспоминание 3. Уровень активности средне- низкий (наблюдение, взаимодействие отсутствует)средне- высокий  (взаимодействие, преобразование предметов)средне- высокий. Чувство неполноценности выражено слабовыражено на средне- низком уровне (одиночество)средне- низкий. Эгоистический интерес  проявляется на среднем уровне (внимание сконцентрировано на объектах внешнего мира и собственных переживаниях), в теории Э. Берна – Я «+» проявляется на среднем уровне (концентрация внимания на объектах внешнего мира и собственных переживаниях), Я «+»средний.

Социальный интерес  отсутствует (в воспоминании не указаны другие люди), у Э. Берна – Они «?» отсутствует (нет других людей), Они «?» отсутствует. Компенсация  за счет эгоистического интереса. Я «+» за счет эгоистического интереса.

Я «+» за счет эгоистического интереса, Я «+»6. Комплексы КП выражен слабо. КП (по отношению к предметам)КП7. Тип личности управляющий  (при решении жизненных задач в работе), Я «+», Они «?» управляющий (в работе – достижение превосходства), Я «+», Они «?»  управляющий. Цели, жизненный стиль. В работе основная цель – использование других с наименьшими затратами со своей стороны, без особого труда. Основной стиль - наблюдение.

В работе основная цель – достижение превосходства, максимальной выгоды (упоение и восторг) с наименьшими затратами. Основной стиль – экспериментирование, манипуляция с предметами. Основная цель в работе - достижение превосходства, максимальной выгоды (огромное удовольствие) с небольшими затратами. Основной стиль – разгребание и рассматривание. Он захватывает, вызывая восторг.

В этом мире нет места другим людям. Я их не вижу и не знаю». В нем есть яркие предметы, которыми я могу манипулировать, получая от этого удовольствие.